為提升集團(tuán)干部職工的健康意識(shí)和健康水平，提高大家的自我保健能力和科學(xué)運(yùn)動(dòng)技能，6月5日下午東龍集團(tuán)邀請(qǐng)了北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)的張明悅老師在東龍大廈黨建活動(dòng)室為大家?guī)�來了一�?chǎng)健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)。

張老師為大家分析了日常飲食和運(yùn)動(dòng)中的各種誤區(qū)，講解了健康飲食和運(yùn)動(dòng)的原則，針對(duì)辦公室人員的工作特點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)教授大家肩頸、背部、腰腹部等部位的運(yùn)動(dòng)技巧以緩解久坐少動(dòng)帶來的健康問題。

張老師的授課風(fēng)趣、幽默，學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)各種動(dòng)作，課堂氛圍輕松愉快，現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)傳來陣陣笑聲，為大家一周來忙碌的身心釋放了壓力，授課結(jié)束后，張老師對(duì)學(xué)員們提出的問題進(jìn)行了一一解答。